Sportlich in den Herbst

Bekleidung an, Mütze auf und nichts wie raus! Mit der richtigen Motivation und Kleidung sind Wind und Wetter kein Grund, drinnen zu hocken. Mit unseren Empfehlungen kommst du fit und sportlich durch den Herbst.

 

Sport in der herbstlichen Natur bedeutet oftmals nasses und kaltes Wetter, Dunkelheit und triefende Nase. Gerade jetzt kann Bewegung im Freien besonders viel Spaß machen. Eine Wanderung in den Vorarlberger Bergen, mit dem Fahrrad eine Tour starten, oder locker im Wald joggen und das alles ohne Massenandrang und Hitzeschlag. Buntes Laub und die kalte Luft bläst Dir förmlich den Kopf frei.

Wer sich in den kälteren Monaten viel bewegt, ist bestens gerüstet um den Winter ohne Erkältung zu überstehen. Sport in der freien Natur stärkt nicht nur die Abwehrkräfte, sondern ist auch das beste Mittel gegen die aufkommende Herbststimmung.  Also nichts wie rein in die Sport- oder Wanderschuhe und ab ins Freie!

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